APRENDA A MEDITAR ANTES QUE SEJA TARDE DEMAIS!!
A SALA DE AULA (online ou presencial) é uma OPORTUNIDADE para que uma pessoa se DESENVOLVA, BRILHE e AJUDE centenas de alunos
MAS…
⚠️ Você sabia que professores tem ALTA probabilidade de desenvolver a SÍNDROME DE BURNOUT (esgotamento profissional)?
⚠️ Alguns sintomas: nervosismo constante, sofrimento psicológico cansaço excessivo, tonturas e dor de barriga
⚠️ O diagnóstico é difícil devido à semelhança com outros quadros clínicos, como DEPRESSÃO, ANSIEDADE e PÂNICO
A MEDITAÇÃO ajuda a PREVENIR a ocorrência dessas doenças!
APRENDA a se proteger e também USUFRUA dos benefícios:
☑️ dormir melhor
☑️ aguçar a memória
☑️ reduzir a ansiedade
☑️ ter mais foco, concentração
☑️ renovar a energia entre as aulas
☑️ transmutar o estresse em energia criativa
☑️ ter mais paciência com pais, alunos e colegas
☑️ dominar os pensamentos negativos aleatórios
A meditação proporciona QUALIDADE DE VIDA. 🌸
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